皆さんこんにちは！AAの吉野です。
最近になってやっと暑さも和らいできて
嬉しい限りです☻
皆さん、勉強に部活に忙しい毎日を送っている
とは思いますが、ストレス解消の為に
何かやっているものや、癒されている物はありますか？
僕は、ストレス解消というわけではないんですが、
自分にとっての癒しなるものがあります(笑)。
今回は僕の癒しを紹介しようかと思います！
僕にとっての癒しグッズは、
「アロマディフューザー」というものなんですが、
皆さんご存じでしょうか？
これはアロマオイルなどを入れて、香りを楽しんだりするもので、
無印良品などよく見かけます。
何故これが僕にとっての癒しなのかというと、
自分の気分に合わせて様々な香りとリラックス効果等が
得られるからなんです！
以下にアロマオイルの例を3つほど挙げておきます
●ラベンダー：
リラックス効果がある。就寝時につければ安眠効果もあり、
リラックスしているときや、落ち着くときには
もってこいの香り
●レモン：
本当にさわやかな香り。
勉強や仕事の集中力をアップさせることに
非常に貢献してくれそう！
●ヒノキ：
ヒノキの木の香りがするものです。
さわやかな木の香りがするので、
リラックス効果もリフレッシュ効果もあって非
常におすすめです
いかがでしたか？
僕はラベンダーをこよなく愛しているので、
ほとんどラベンダーを使っているのですが、
本当に落ち着くことができますし、
家で勉強する時は必ずつけています！
人によって好みは分かれるとは思うんですが、
癒しを与えてくれるのは間違いないと思うので、
興味のある方は使ってみてくださいね！
