こんにちは、AAの木村です。
最近ネットフリックスで「フィジカル100」というとてつもないマッチョたちがゲームをして最強の肉体を決めるという番組を見たことで筋トレのモチベが高くなっています。1か月後にはドウェイン・ジョンソンになっているかもしれません。
今回は復習を続けるコツについて紹介したいと思います。
まず重要なことは復習を習慣化することだと思います！
復習は後回しで気が向いたときになっていませんか？復習は記憶を定着させるためにとても重要です。ですので、いつ復習するのかを予め決めておくのをおすすめします。
例えばマナビスの受講で話をすると、受講をした日、次の受講をする直前、受講をしてから1週間や1カ月などを目安に決めてみるのが良いでしょう！
また、いつ何をするかを紙に書き出してみるのもおすすめです。何事においても予定を組んで可視化してみることは長続きさせるコツだと思います。
参考にしてみてください！
