こんにちは、AAの岡村です！
今日は早起きに関するお話です。
皆さんは早起きは得意ですか？
得意も何も高校生は朝早く起きざるを得ませんよね…
今現在大学生として自堕落な生活を送ってしまっているので
早起きはなかなか難しいですね。
ネットを検索すると、早起きをする方法について色々出てきました。
まずは、「早起きの先にゴールを作る事」です。
これは納得です。
1限や2限がある、とか、バイト、部活、遊び、など
他人に遅刻したら迷惑が掛かる予定が入っていると起床予定時刻にきちんと起きることができます。
ただこの案の問題点は1人行動の予定を立ててしまうとまあいっか、となって二度寝する危険があることですね。
他にも、目的が作れなければ好きなことを朝にやる、や、スマホを早めにやめるなど様々な方法がネットには上がっていました。
是非新学年が始まる前に夜更かし癖を直そうと思います。
皆さんも春休みに入って昼夜逆転しないよう気をつけてください！
