こんにちは! AAの伊藤です。
最近は雨が降るたびにイライラしているのですが
皆さん、雨はお好きですか?
好きな方もいるとは思いますが
雨は憂鬱という人も多いと思うのですが、
私はそんな、嫌だな〜という気持ちを吹き飛ばすための
マイブームを紹介します。
それは、カフェに行くことです。
今まで、カフェなどで頼む飲み物って少し高いし、
コーヒーだけなら、家でも飲めるし、と思って
余り行くことはなかったのですが
最近、あまりにも何もしたくないときに
カフェに行って、コーヒーなり甘いものなりを飲んで
少しゆっくりする時間を作ると
やる気が出てくる気がするのでおすすめです。
頻繁に行くとお金が飛んでいくのでおすすめできませんが
たまに現実逃避に行くと、良い気分転換になると思います。
私も、最近やるべきことがあまりにも多くて
逃げ出したくなることもあるのですが、そういう時は
カフェで休憩してから勉強したり、場合によってはそこで少し
課題を進めたりしています。
皆さんも上手く自分の機嫌を取って
ストレスを溜めすぎない程度に頑張りましょう!