こんにちは、AA岩佐です。
どんどん寒くなってきて、布団から出るまでに時間がかかる毎日です。
今日は、私のストレス発散法を3つご紹介します！
高3生は特にストレスたまる時期かと思うのでぜひ参考にしてください(^_-)-☆
➀散歩
これは今でも自暴自棄になって外に飛び出すことがあります＾＾
頭を冷やしつつ、意外と季節を感じられるのがGoodです。
冬の夜の星空は結構きれいで、ぼーっと突っ立っている時もあります。※病んでないです
②友達と話す
これはMBTIのI型だのE型だのによるだろ！と言われそうですが、私的には人と話すと気が紛れて楽になります。
受験勉強をしていると完全に一人での戦いと思いがちですが、たまには友達とも話して息抜きしましょう。
③推しで気を紛らわせる
好きなYoutubeとかを見て、あれ今何に悩んでたんだっけ？作戦です＾＾
推しがいる方はぜひ癒してもらいましょう。いない方も是非お気に入りのアニメとかドラマとか見て、切り替えていきましょう。
3つも書きましたが、結局は睡眠ですよね。
私は寝たら気持ちが鎮まるコスパの良いタイプだったので、さっさと寝て明日が来るのを待ちました。
高3生にとっては大変な時期に入ってきますが、しっかり向き合って頑張っていきましょう！
