先週気温差か花粉のせいかわかりませんが体調を崩してしまいました。大学生になってから体調を崩しやすくなった気がします、、、
皆さんも体調にだけはお気を付けください。
今日は朝勉について話していこうかなと思います。
朝勉って聞くと早起きがめんどくさいし大変そうに聞こえるかもしれませんが、実際にやってみるとそんなに大変じゃないと思います。
いきなり１時間と頑張る必要はありません。まずは10分くらいから始めてみましょう。英単語を見返したり、ノートを読んでみたり。朝に少し勉強したという事実が、その1日の自己肯定感が高まります。「今日の自分、ちゃんとしてるな〜」って。
僕が朝実際にやっていたのは、音読やリスニングの勉強です。音を聞いて文を読んだり、リスニングの問題を解くのは朝の寝ぼけてる頭でも続けやすかったです。
続けるためのコツは、前日に明日の朝なにをやるかだけ決めておくことだと思います。これがあるだけで起きてすぐ動けます。もし寝坊してしまってもサボりだと思う必要ありません。5分でもやれば自分をほめたたえましょう。
ゆる〜くやっても続けていると結構大きな差に朝のちょっとした時間ぜひ試してみてください。
