2025年10月31日金曜日

体育祭!!

こんにちは、AAの山西です。

この前めっちゃ久しぶりにインフルエンザになってしまいました。。

熱が出るってこんなにつらいのかという感じで食欲も全くなく、健康第一だと実感しました。皆さんも体調には気を付けてくださいね。

 

さて、今回のテーマは体育祭の思い出です。

正直あんまり運動が好きではないので体育祭には思い入れはないのですが、思い出といえば中学校のときにやったラジオ体操と行進練習です。

私の中学校は、行進もラジオ体操も本当に「ガチ」で、種目よりも何よりも何度も何度もそのふたつを練習する中学校でした。

そのため私は、行進の形はとてもきれいにできるし、ラジオ体操もめちゃめちゃきれいに踊れる自信があります。

別に何の役にも立ちませんが泣

 

そんなに思い入れがなくても、友達とリレーを見てわーきゃーしてたのはとっても楽しい思い出ですね。

 

皆さんの体育祭青春話も聞かせてくださいね☻

 

今日のブログは以上です。

 

 

 

 

2025年10月30日木曜日

ハロウィン

こんにちは、AAの郷田です。

最近肩の調子がめちゃめちゃいいです。

 

明日はハロウィンですね!!

皆さんは仮装したりしますか?

自分も大学生で何回か仮装しました。

 

一年生の時は友達がドンキの安い化粧品でジョーカーみたいにしようと思ったらただのゾンビになってました。

だいぶ低クオリティの仮装になってしまいましたが友達といっぱい写真を撮って結果いい思いでいなりました。

 

二年生の時はサークルのハロウィンパーティーで警察になって悪い人をたくさん逮捕してました。仮装すると少しいつもの自分とは違う感じで楽しいですよね

 

今年はまだ何の仮装をするのか決めてないし、そもそも仮装するのかも決めてませんがするなら思いっきりやりたいです。

 

みなさんもハロウィン楽しんでくださいね

 

 

 

 

2025年10月28日火曜日

焼き芋の話

こんにちは、AAの石川です。

 

最近寒くなってきましたね。もうすぐ11月なんて、時が経つのが早すぎてびっくりです。

皆さんも体調に気を付けて過ごしてくださいね。

 

今日のテーマは焼き芋ということで、私の焼き芋への愛を語っていきたいと思います。

 

私の推しは、シルクスイートという品種の焼き芋です。ここで、私が思うシルクスイートの魅力を2つ紹介したいと思います。

 

まず、めちゃくちゃ甘いです。ほんとに。蜜がたくさん詰まっていて、スイーツみたいに甘くて幸せです。

 

次に、舌触りがすごく滑らかです。焼き芋って食べると繊維を感じることも結構ありますが、シルクスイートは全然繊維がなくて、とても食べやすいです。結構ねっとりしているので、ほくほくした焼き芋が好きな方には他の品種の焼き芋のほうがおすすめかもしれません。

 

これで、皆さんもシルクスイートの焼き芋を食べてみたくなってきたんじゃないでしょうか。マナビスの近くのスーパーとかでも売ってると思うので、ぜひ1度食べてみてください!

 

以上で今回のブログを終わります。

 

 

 

 

2025年10月27日月曜日

かつて受験生だった私の日常

タイトル: かつて受験生だった私の日常

 

こんにちは、AAの嶋澤です。

先週、来年の春から始まるゼミ決めの面接があり、人生の大先輩みたいに貫禄ありげな先生と一対一で緊張しまくりでした。

私の学部はゼミに入らなくても卒業はできるので、実力不足だと容赦なく落とされてどこのゼミに入れなくなってしまいます。もうすぐ結果がでるので楽しみに待っていようと思います。

 

今日のテーマは受験生時代の勉強量です。

 

私は22:30就寝、5:00起床の朝型人間でやっていたので特殊かもしれないです。

合計時間だけでも参考にしてください!

高3の頃の勉強時間を平日と休日に分けて書いていこうと思います。

 

平日

朝2時間、放課後3.5時間@マナビス、帰宅後1時間

(合計6.5時間)

 

休日

午前中6時間、昼食後4〜5時間、夜1〜2時間

(合計12時間)

 

高3冬〜

とにかく勉強しまくりです。共テ後からは学校もなかったので家かマナビスにこもり、たまに学校に行き友達と勉強していました。

睡眠(6.5時間)食事(計2時間)その他(2時間くらい?)を除いてほぼ勉強時間にあてていました。もう今の私は集中力皆無でできない、、

 

勉強時間が長ければ良いという訳ではなく、集中して効率よく勉強できることが一番なので、あくまで目安でしかありません。皆さん自分が集中できるベストな勉強時間やリフレッシュ方法を見つけて頑張ってください!

私は休日のお昼ご飯、夜ご飯の時は勉強のことなんて忘れてドラマを1話分見ると決めていました。友達と話したり、音楽を聴いたりと、心の余裕も持ちつつ受験を乗り越えていきましょう!!

 

 

 

 

2025年10月26日日曜日

芸術の秋

こんにちはAA野上です、最近i-dleのライブに行ってきました。

友達が連れがいけなくなったから来てくれと言われ、ピオナからネボボに瞬間的に寝返ったわけですけども、マジでよかったです。うちわ2人も買っちゃったし、タオルも買っちゃった。1番やばかったのはトロッコがあって指定席でもほんとに近い距離で拝めました。

 

今回は○○の秋part5ということで、僕といえばやっぱり芸術の秋ですよね。

食欲は秋とか関係なく春夏秋冬オールシーズンあるので甘いです、さすがに、

 

秋のお出かけスポットといえばやっぱ紅葉とかイルミネーションですよね、あとは季節外れの花火大会とか、何かとほかの季節より芸術なことが多い気がします。

 

あとは服ですね、あれも芸術です。

秋は暑い日も寒い日もあるのでどんな服着ようかなって結構考えますよね

これめっちゃ芸術です。

 

最近の僕の芸術の秋トピックは大学の学祭です

サークルで餃子屋をかましたんですけど、もうほんとに芸術の一言でした。

どこのどんな店よりも気合の入った装飾、活気、企画性、すべてが芸術でしたね。

でも売り上げはけつのほうでした。そう足りなかったものは花でした。うちは日本男児のみで経営してたため客引きには限界があったみたいです。

 

 

みなさんも日常のふとした芸術を感じて秋を楽しんじゃいましょう!!

 

 

 

 

2025年10月25日土曜日

模試に落ち込むあなたに送りたい。

こんにちは、AA岩佐です。

もうすぐハロウィンですね。私は渋谷でも働いているので、バ先にどんな人が来るのか怖いばかりです。

 

この時期、高3生にとっては最後の模試ラッシュにかかるころではないでしょうか。

きっと模試の結果を見ていろいろ思う人も多いと思います。

今日は、そんな模試の結果の受け止め方について、私なりの心の持ちようをご紹介します。

 

➀弱点、気づかせてくれてありがとう。

もちろん模試は志望校を決める判断材料にはなりますが、あくまでも名の通り模擬試験なので^^

なんとご丁寧に、分野別の得点率や、第一志望にしている人との正答率の差まで教えてくれてるんですよ?!

本番までに何をしたら良いのか気づかせてくれてるってポジティブに捉えましょう。

 

②志望校の判定に左右されすぎない

E判定だから諦めようかな…なんて魔が差してる人いませんよね?!

意外とA判定をとるって難しいんです。だって、ボーダーで初めてC判定ですよ??

私も今通っている大学は、模試の判定も最後までDとかだったと思います。(恥ずかしい)

逆に良い判定をとれた人も、油断大敵です。

1度良い判定を取ると、それをキープするのにプレッシャーがあります。

 

結局、模試の結果を受けて、行動するかしないかなんです。

行動の仕方も、弱点を埋めるのか、強みをさらに伸ばしていくのか、今置かれている状況によると思います。

私も入試からしばらくたった今だからこそ考えられることも増えたので、行き詰りやすいこれからの時期は、何かあったら気軽に相談してください!

 

 

 

 

2025年10月24日金曜日

共テのみで使う科目の勉強法

こんにちは!AAの樋口です!

コンビニでアイスよりもホットスナックを選びたくなる季節になりましたね

私の一番好きなホットスナックはアメリカンドックです!勉強のご褒美にぜひ!

 

今日のトピックは共テのみで使う科目の勉強法です!

 

ここで重要になってくるのは共テと二次の比率かなと思います。志望校の共テ比率は早めに調べてみてくださいね!

 

共テのみで使う科目を最後の数か月で詰め込む人も多いですが、それを成功させるためには明確な目標点数とそれに至るために必要な勉強をしっかりと計画立てることが大切です。共テのみで使う科目に必要以上に力を入れてしまうのは避けたほうが良いと思います。合格のために必要な勉強を見極めて計画立てて効率よく勉強しましょう!!!

 

得意科目は勉強するのを忘れがちですが、週に1回以上はすべての教科に触れられるように意識して計画を立てましょう!人は忘れていく生き物なので得意科目も定期的に勉強しましょう!

 

勉強比率は誰もが悩むトピックですので、悩んでいる方はぜひAAにご相談ください!

 

 

 

 

2025年10月23日木曜日

Jack O’Lanternとかぼちゃ

こんにちは、AAの伊藤です。

最近、寒い日が多いですね。

そんな寒い日になると食べたくなるのが、かぼちゃ!

ということで、今日のブログテーマは"かぼちゃ"です。

 

この時期にかぼちゃといえば、ハロウィンでおなじみのジャック・オー・ランタン(Jack O'Lantern)ですが、あれが何か、皆さんはご存じですか?

これはとある物語に由来しています。

その話の主人公の「ジャック」というズル賢くケチな男は、悪魔をだまして死んだ後も魂を渡さない契約を結びます。しかしその結果、彼は死んだ後、天国にも地獄にも行けなくなってしまいました。行き場を失ったジャックは、暗い闇をさまようことになり、悪魔からもらった小さな火をくり抜いたカブの中に入れ、永遠に地上を彷徨う灯りとして持ち歩くことになりました。

この「迷える魂のランタン」が後にジャック・オー・ランタンとなったといわれています。

ハロウィン自体のルーツは、約2000年前のケルト民族の祭であるサウィン祭(Samhain)とされています。

これは夏の終わりと冬の始まりを告げる行事で、1年の収穫を祝うと同時に、死者の霊を迎える日でもありました。この日の夜、生者の世界と死者の世界の境界が曖昧になり、霊や悪霊が人間の世界を訪れると信じられていたのです。

この日に、人々は霊にいたずらをされないよう仮面をかぶり、火を焚いて身を守りました。

仮面をかぶるというのは、現代の仮装に通じるところがあります。

そして火を焚くときに、先程のジャック・オー・ランタンの伝説に基づいて、カブやビーツのランタンをくり抜いて中にろうそくを灯し、悪霊を追い払うための「ランタン」を作っていました。

そして19世紀になり、アイルランドやスコットランドの移民がアメリカへ渡った際、彼らは同じ風習を続けようとしましたが、アメリカではカブがあまり一般的でなく、代わりに大きくてくり抜きやすいカボチャが豊富に育てられていました。そのため、次第にランタンの素材としてカボチャが主流となったらしいです。

 

ということで、今日は意外と知らないハロウィンといえばカボチャ、というのはどこから来たのかをお話ししました。

受験生の皆さんはハロウィンなんて、ただの平日という方も多いかもしれませんが、カボチャやちょっとしたお菓子を食べて、少し息抜きをしてみて下さい!

 

 

 

2025年10月22日水曜日

Gute Nacht!!

 

こんにちは、AAの清水です。

先日、大学の学園祭でやる出店の試食会をしました。

東京外国語大学の学園祭は、1年生がそれぞれの専攻地域の料理を出し、2年生が選考言語の語劇をやります。

私はドイツ語科でプレッツェル担当なので、本番ではおいしいプレッツェルが提供できるように頑張りたいです!

 

さて、本日のテーマは良い睡眠をとる方法なのですが、正直私が知りたいくらいです。

ですが、受験生の時は睡眠ガチ勢でこだわりが3つほどあったので、それをご紹介しようと思います。

 

1つ目は寝る前のお風呂の時間を一定にすることです。

私が高校生の時は激朝型人間だったので、9時半に入って10時に出るようにしていました。(ちなみに毎日10時半就寝、5時起床です)

寝る30分前くらいにお風呂に入るといい感じに体がポカポカして、気持ちよく寝られます。

 

2つ目は寝室にスマホを持ち込まないことです。

皆さんの中にも寝る前にスマホを見てしまってなかなか寝られないという方がいらっしゃるかと思います。

寝る前に一番やるべきじゃないですが、正直やりたくなってしまいますよね。

なので、もういっそのことスマホを持ち込まないが正解だと思います。(ちなみに私はいまだにコラショの目覚まし時計使ってます)

 

3つ目は、適度に運動・勉強をし、食事をしっかり取ることです。

実は大学生になっても1,2個目はほとんど崩していないのですが、全然運動しなくなり、食事も適当にしていたら見事に寝つきが悪くなりました。

やはり体育の授業は大事だったと身をもって感じています。

 

私が挙げた三つのことを何もしなくても寝られる人もいれば、これでも全然寝られない人まで、いろいろな人がいるかと思います。

今回お話したことは一例にすぎず、結局は自分に合った睡眠時間やルーティンが大切だと思うので、ぜひ様々な方法を試してみてくださいね。

 

ちなみにこのブログのタイトルGute Nacht!!は、ドイツ語で「おやすみ!!」という意味です。ぜひ家族に言ってみてくださいね(読み方はグーテ ナハトです)

本日のブログは以上です。

 

 

 

 

2025年10月21日火曜日

運動の秋

 受験生の皆さん、勉強に集中する日々が続いていると思います。夜が長くなってきているこの時期は勉強が捗りますね笑

 

 勉強に追われると、どうしても机に向かいっぱなしですよね。長時間座りっぱなしだと、肩こりや目の疲れ、集中力の低下にもつながります。そんな時こそ少しでも体を動かすことが大切です。軽いストレッチや10分ほどの散歩でも、血流がよくなり、頭がすっきりします。

 

 運動なんてしている暇ない!と思う人もいるかもしれません。しかし、運動は脳を活性化させ、記憶力や思考力を高める効果があります。勉強の息抜きとして散歩に出かけるのも、外の空気を吸って気分を変化させ、やる気が戻ってくるのでお勧めです。

 

 受験勉強は運動で例えるならマラソンのようなものだと思います。ずっと全力で走り続けることは不可能です。適度に立ち止まってリズムを整えましょう。その選択肢に運動を取り入れてみてはいかがでしょうか?

 

 

 

 

2025年10月20日月曜日

急がば回れではなく善は急げ

 

 

タイトル:急がば回れではなく善は急げ

こんにちは。AAの土肥です。

朝夕が冷え、日中の日差しも和らぎ、秋らしい秋が到来しましたね。

近年まれにみる秋らしい秋が10月の時点で到来してくれてうれしいのですが、東京と埼玉で体感温度の差が顕著になっているので、毎日服装を選ぶのが難しいです。

 

さて、本日のお題は「Myマナビスの入力」です。

え〜非常にデジャヴですね。先月担当したものと同じ話題で、もうネタ尽きてるのですが、先月のコピペでいいですか??

 

冗談はさておき、皆さんはもう入力してくれましたか??

まぁ今日までに入力してくれた方は少数派ですよね。受験生時代の私も20日より前に入れたことはないです。正直、ほかにやらないといけないことが山積みだし、計画立てるの時間かかるし、後回しにしてしまう気持ちは共感できますが、先に入れてしまいましょ。

今の時期、きっと夏休みよりも入力する講数は少ないでしょうし、タスクは一つでも減らしておきたいじゃないですか。

今月は一人でも多くの人が早めに入力してくれるのを期待してますね!

 

本日のブログは以上です。

 

 

2025年10月19日日曜日

サーティワン神セブン

 

 

 

 

こんにちは、AAの藤田です。

実は、私はサーティワンでバイトをしています。特にブログのテーマがなかったので、今日は完全個人的意見でサーティワン総選挙を実施したいと思います。

 

7位 ストロベリーチーズケーキ

 クリームチーズを使ったチーズケーキがゴロゴロ入っているので食べ応えも抜群!でもイチゴのソースがすっぱくて、さっぱり食べられます。

 

6位 ナッティソルテッドキャラメル

 焦がしキャラメルのアイスにザクジャリって感じのアーモンドがはいっていて、そこに塩キャラメルのソースまで!背徳感マシマシ。

 

5位 ほうじ茶ブリュレ

 ほうじ茶とカスタードのアイスに焦がしキャラメルソースがはいることで、甘さとほろ苦さが絶妙なアイス!個人的にコーンで食べるのがおすすめです。

 

4位 ナッツトゥユー

 アーモンドとカシューナッツ、ピーカンナッツ、くるみ、ピーナッツというたっぷりのナッツが入っていて、大人にも人気の味!個人的に抹茶との相性抜群。

 

3位 大納言あずき

 え?って思う人も多いはず。でも小豆バーより優しい甘さがあって、小豆がほくほくしてて美味しい!これは抹茶とダブルのワッフルコーンで食べて!

 

2位 ストロベリーティラミスパルフェ

 イチゴの果肉入りのイチゴシャーベットとマスカルポーネのアイスがめっちゃ合う!冬の期間限定フレーバーです、もうすぐかな〜ワクワク。甘いの苦手な人でもいける!

 

1位 さくら

 これは桜餅の味がするアイス!あんこみたいな甘さと塩っ気が同時に来る感じ。緑茶と食べるか、大納言あずきとダブルカップで絶対食べてほしい!これ人気のアイス。

 

これが私的「サーティワン神セブン」です。今日甘いもの食べたいなーとかサーティワンのアイス決めきれないんだよなーって人は参考にしてみてください^^

2025年10月18日土曜日

継続のコツ

こんにちは、AAの伊藤です。

最近、ぐっと寒くなって秋服の出番がやってきましたね。

秋服ってかわいい服が多くて欲しくなるんですが、着れる期間が短い気がして買うのを躊躇ってしまいませんか?

次いい感じの服を見つけたら春服にもなると割り切って買いたいです。

 

それはさておき、今日のブログのテーマは"継続のコツ"です。

私が思う継続のコツを2つ、ご紹介します。

一つ目は、継続に対するご褒美を用意することです。

例えば、2週間の毎日受講出来たら、何かお菓子を買うなどの方法があるかと思います。

何かの継続する目的はおそらく長期的で抽象的なものであることが多いと思います。受験合格なんかは、その最たる例ですよね。

志望校に合格したら、何しよう!というご褒美で頑張れる人も言うかと思いますが、今はまだちょっと遠すぎる目標だと思うので、もう少し短期的なスパンで報酬を用意することでモチベーションを上げ、継続することができるはずです!

 

二つ目は、他人に管理を任せることです。

要するに、親や友人などに発破をかけてもらうということです。

例えば、友人と一緒に目標達成のために頑張ったり、親に毎日朝起こしてもらったり、マナビスの予定を入れて、行かなかったらマナビスに電話をかけてもらうというのもいいかと思います。

他人に迷惑をかけたくないという心理もありますし、他人事なので相手も甘くせずに指摘できるというメリットがあります。

親や先生にいろいろ言われるのが鬱陶しい人も多いと思いますが、それをありがたいと利用して自分の糧にできるといいと思います。

 

個人的な意見なので、自分に合った継続法を編み出してみて下さい。

最後に、誰もが知っている格言を皆さんに送ります。

 

継続は力なり

 

頑張ってください!

 

 

 

 

2025年10月17日金曜日

○○の秋part3

 

こんにちはAAの市川です。

僕は最近自炊を頑張っています。

今までは具材を煮たり焼いたりするだけの男料理だったのですが、ねぎをみじん切りしてみたりオーブンなんか使ってみたりしてます。

作るまではとても楽しいですが洗い物がめんどくさすぎます。これを毎日やってる一人暮らしの友達には頭が上がりません。

 

 

話は変わりますが秋になりましたね。読書の秋という言葉がありますが、皆さんは読書してますか?僕は夏休み期間に本を読み始めるようになりました。自分は本を読むときは絶対にデジタルではなく紙で読む派なんですが皆さんはどうですかね。デジタルで読むと記憶に残らない感じがして苦手です。

 

久しぶりに本を読んでみるとこんなにも読めなくなっているのかと、少し自分の衰えに悲しさを感じました。前までは一冊の本を読むのに遅くても3日ほどで読めたのですが、1週間かかってようやく読み切れました。

集中力がなくなっているのか文章を読んでいるときに場面が全然想像できなくて、文字を目で追っているだけの時間が多くなったような気がします。

 

本を読むとそれだけでなにか特別な1日になったように個人的に感じます。

休憩時間にスマートフォンを使うのもいいですが、せっかくの秋には何か一冊読み終えてみるのもおすすめです。ぜひ何か面白い本を読んだら教えてほしいです。

今日のブログは以上です。

 

 

 

 

 

 

2025年10月16日木曜日

おばけの話

こんにちは、AAの加賀です。

最近急に寒くなってきて、服装に困っています。
先日大事な予定の直前にZOZOで服を買ったら、
絶望的に似合わなくて返品しました。
みなさんもネットショッピングには気をつけてください。


今日のテーマは、おばけの話です。
特に話すことがないですが、高校の文化祭で、
お化け屋敷っぽいものを出したのを思い出しました。
たった三年前なのに、まったく内容を覚えていませんが、
きっと楽しかったんだと思います!

お化け屋敷入るときって、
怖がりな人・怖がっている人を楽しんでいる人に分かれますよね。
私は後者なので、おばけより友達を楽しんでいます^^

あと、人生で一度くらい、富士急の戦慄迷宮に入りたいです。
いったことがある人がいれば、感想教えてください"


今日のブログは以上です。

2025年10月15日水曜日

ノーベル物理学賞——“自然の謎”を解く頂点

 

ノーベル物理学賞——"自然の謎"を解く頂点

みなさんこんにちは。AAの佐藤です。今日は「ノーベル物理学賞」について、ちょっとワクワクする話をしてみたいと思います。

 

ノーベル物理学賞とは?

ノーベル物理学賞は、スウェーデンのアルフレッド・ノーベルの遺志により設立された賞の一つで、「人類にとって最も重要な物理学上の発見や発明」に対して毎年授与されます。
物理学の最先端を牽引する研究者たちが、何世代にも渡って積み重ねてきた「問い」と「答えの探求」の頂点が、ノーベル賞なのです。

 

日本人とノーベル物理学賞の歴史

日本からも何人もの物理学者がこの栄誉を受けています。たとえば:

  • 湯川秀樹(1949年):素粒子論で中間子(メソン)の存在を予言してノーベル賞を受賞。日本人初のノーベル物理学賞受賞者。
  • 小柴昌俊(2002年):宇宙線から来るニュートリノを観測し、宇宙の中で起きる爆発的現象の内部を覗く手掛かりを得た。
  • 梶田隆章(2015年):ニュートリノ振動を見つけ、ニュートリノに質量があることを明らかにした。これまでの常識を変える重要な発見。
  • 赤�勇・天野浩・中村修二(2014年):青色LEDを開発し、省エネ照明の基礎を築いた。物理+工学の応用成果が評価された例。
  • 南部陽一郎・小林誠・益川敏英(2008年):素粒子物理で対称性が"壊れる"仕組みを理論的に明らかにし、自然界の構造を深く理解する鍵を示した。

これらの受賞は、純粋理論、観測物理、応用技術など、物理学の広さを示しています。

 

ノーベル物理学賞を受賞するには?

受賞に至るには、以下のような要素が大切だと思います:

  1. 問いを持つこと
     「なぜこうなるのか?」を深く考えることが研究の出発点になります。
  2. 粘り強く探求すること
     結果がすぐ出ない研究でも、ひたすら粘る姿勢が必要です。
  3. 異分野との融合
     理論と実験、電子工学、計算科学などを組み合わせることで、発見の幅が広がります。
  4. 国際協力と発表力
     発見を世に広めるには論文発表、国際共同研究、プレゼン能力も不可欠です。

 

 マナビス生から、ノーベル物理学賞を受賞する方が現れることを楽しみにしてますね。

 

2025年10月13日月曜日

昔は体育の日だったじゃん

お久しぶりです。AA岩佐です。

すっかり秋になりましたね^^

先週は沖縄に行っていたので、東京都との寒暖差にまだびっくりしています。

 

3連休最後の日の今日はスポーツの日ですね!

私が小学生の頃は体育の日と呼んでいた気がするなぁと思って調べてみたところ、2020年の東京オリンピックをきっかけに変わっていたようです。

教育的イメージのある体育というワードから、世界的に広く使われるスポーツというワードにしたとか。

(誰がそんなの気にしてるのか…。おっと失礼。)

 

というか、10月にスポーツの日がある割には、体育祭とかって5月とか9月とかにやる場合が多くないですか?!

まあきっと一昔前の10月はもう寒くなってきていたからだと思うのですが…(自己解決のプロ)

 

まあせっかくの休日ですし、いつもより体を動かしてみてくださいね^^

マナビスでずっと画面や参考書とにらめっこしてるのも疲れるし!

おすすめは散歩ですね。これは譲れない。

運動か?と思ったそこのあなた、お静かに!!!

 

そんな私は3連勤なので^^実質運動ってことで^^

 

 

 

 

2025年10月12日日曜日

オススメのリフレッシュ方法!!

こんにちは

AAの樋口です。10月に入っても半袖を着られるのはおかしいですよね?少しは寒くなってきましたが、地球の温暖化を感じる毎日です。

 

今日のトピックはリフレッシュ方法です。

皆さんは、自分に合ったリフレッシュ方法を確立できていますか?

 

長時間の勉強にはリフレッシュは付き物です!

今回は、皆さんにおすすめのリフレッシュ方法をお教えしたいと思います!

 

1, ストレッチをする

アキレス腱を伸ばす、前屈をする、首を左右に軽く傾け伸ばす、座っている状態で腰をひねるなどが血流を良くし、疲労を改善する効果があるとか

 

2, 散歩

特にこれからの季節は寒くなっていくので、外に出て少し歩くだけで目が覚めて気分転換ができると思います。風邪をひかないように注意してくださいね!

 

3, 仮眠

 勉強していてどうしても眠い、集中できないときは仮眠をとりましょう。少しだけ仮眠を取ることで脳がリフレッシュし、その後の勉強に集中することができます。そして、睡眠している間に「学習の記憶」を高める効果があるので、記憶の形成に役立ちます。寝過ぎてしまうと勉強時間がなくなってしまったり、やる気の低下が起きるので15から20分程度の仮眠をとりましょう!

 

今回紹介したのは3つのみですが人によって合うリフレッシュ方法は異なると思いますので、ぜひ友達やAA に聞いてみたりして自分に合ったリフレッシュ方法を見つけましょう!

 

2025年10月10日金曜日

受験校の決め方

こんにちは、AAの藤田です。

1か月の教育実習を終えて久しぶりにマナビスに帰ってきました。実習から解放され、食欲の秋・運動の秋・読書の秋!あぁずっと秋であれ!最高ですね。

 

さて、今日のテーマは受験校の決め方です。いくつかポイントを絞って解説していきます。

 

➀ 学部・学科名の印象で「何となくよさそう」と判断しない!

カリキュラムやシラバスに目を通して、具体的な4年間の学びをイメージできるようにするといいと思います。

・いつからコースや専攻に分かれるか

・何を研究している教授がいるのか

 

②キャンパスの雰囲気を知る!

大学によって学生の様子や大学周辺の環境などなどは全く変わってきます。私は学芸大の静かで緑に囲まれたキャンパスに惹かれて、「ここだ!」と思ってから本格的に目指し始めました。

 

③入試情報や入試問題もチェックする!

大学の入試問題は「こういった力をもったレベルの学生に入学してほしい!」という大学からのメッセージ(らしい)です。

それに、特に私大は大学によって問題傾向も変わりますし、向き・不向きがあると思います。偏差値だけにとらわれず、赤本を解いてみると「あれ!結構解ける!」なんてことがあるかも。

 

志望校が絞れてくるとモチベーションも上がると思うので、受験勉強と並行して志望校選びにも力を入れていきましょう!

 

今日のブログは以上です。

 

2025年10月8日水曜日

夏休みの思い出

こんにちは、AAの清水です。

先日、ずっと落ち着いていた夢遊病が再発してしまい、かなり萎えました。

友達に話すと「そんなの初めて聞いた!」と言われて、意外とマイナーな現象なんだと知りました。

寝てる間のことなのでどうしようもないですが、実は死ぬまでに治したいものの一つです

 

今回のブログのテーマは夏休みの思い出です。

高校生の皆さんからしたら夏休みなんてとっくに終わったと思いますが、私はつい先週秋学期が始まったばっかりなのでご了承ください。

 

私の夏休みの思い出は、愛知に行ってマレーシア人の方々と一緒に演奏してきたことです。

練習日程的にマレーシアメンバーと一緒に合奏できたのが二日間だけでプロ顔負けのハードスケジュールになってしまいましたが、非常にいい思い出になりました。

個人的に一番びっくりしたのが、マレーシアメンバーの英語訛りの強さです。

私は受験でもリスニングがかなり得意なほうだったので、どれくらい海外の人と話せるかワクワクしていましたが、みんな早口だしマレーシア?中国?訛りがすごくて何回も聞き返しました。

 

あとマレーシアメンバーがみんなタフすぎてびっくりしました。練習終わって夜10時に宿着とかだったので私は本当に疲れ切っていたのですが、マレーシアの方々は「これからがパーティーの時間だ!」くらいの勢いで、日本人みんなびっくりです。

翌日に「昨日何時に寝たの?」って聞いたら「夜中の3時くらい」って言われました。(ちなみに起床時間は6時とかです)

私にもその元気分けてほしいです。

 

夏休みに参加したこのイベントのおかげでマレーシアが大好きになりました。

来年の夏は私たちがマレーシアに演奏しに行く予定なので、今からそれが待ちどおしいです。

この夏休みで結構英語を使ったせいでドイツ語がかなり衰えているので、これからはドイツ語の勉強もちゃんと勉強したいです。

本日のブログは以上です。

2025年10月7日火曜日

食欲の秋②

こんにちは、AAの郷田です。

最近は映画をみては泣いてを繰り返しています。

感情に敏感で優しい子に育ったなと感じています。

 

秋といえば、食欲の秋ですね。

秋はサンマとかさつまいも、栗とか旬の食べ物がたくさんあって最高ですし、この季節はいつもより食べ物がおいしく感じますよね

秋の味覚を感じるとなんだか幸せな気分になります。

 

涼しくなってくると体も元気を取り戻して、自然と食欲が出てくるそうですよ

だから少しくらいたくさん食べてもいい季節かもしれませんね。

けど食べすぎには気を付けてくださいね

 

僕は今から来年の夏に向けてもっとからだを大きくしたいのでたくさん食べたいと思います。

今年は食欲の秋ではなく増量の秋ですね

 

 

 

 

2025年10月3日金曜日

食欲の秋

みなさんこんにちは!AA芳野です。涼しい日も増えてきたということで今回は〇〇の秋ということで話したいと思います!

今年、僕の中では「食欲の秋」が1番来てます。毎年秋になると、なぜかいつもより食欲がわいてくる気がしますよね。今年は過去1なんじゃないかって勢いで食欲が増してきている気がします。先週は友達とイタリアン料理の食べ放題に行きました。絶対に元を取ってやろうってことで死ぬほど詰め込んでしっかり元を取りました。(多分)まだ秋は始まったばっかなのでこれからたくさん美味しいものを食べたいですね!

お腹が空いてきそうなのでここまでにします。みなさんは今年どんな秋にしたいですか?