こんにちは。AAの樋口です。
この時期は体調を崩しやすい時期ですよね。去年、文化祭の後すぐにコロナになったのを思い出します。季節の変わり目ですので体調管理に気をつけてくださいね！
今日のブログは就寝時間についてです。皆さんは何時間寝れていますか？
私は平均して7時間ほど寝ています。受験生の頃も同じくらい寝ていました。私は夜になると勉強に集中できないタイプだったので夜通し勉強することはなかったです。
人によって勉強に集中できる時間帯は違いますよね。自分に合った勉強のスケジュールをたてて、習慣化できるといいと思います。
人それぞれと言いつつ、やっぱりおススメなのが"朝"です！
早起きは三文の徳です！！！早起きした日は充実した一日を送れることが多いです。睡魔と戦いながら夜中に2時間勉強するよりも、その分は寝て2時間早く起き、勉強するほうが私的には断然集中できるんです！ぜひ、皆さんにも試してもらいたいです！
