こんにちは、AAの市川です。最近になってようやく、夏の終わりと秋の訪れを感じられるような季節になり過ごしやすい気温になってきました。寒暖差などで体調を崩さないように気をつけていきましょう。
今日は継続のコツについて話していこうかなと思います。
自分も継続することが得意な人間ではないのですが、多くの人が得意ではないんじゃないかなと思ってます。
僕が思うに人間だれしも出来るならずっと寝ていたいし、遊んでいたいはずです。なので継続していくためには、自分が思っているよりも弱い人間ということを念頭に入れて対策していくことが大切だと思います。
例えば、スマホを物理的に使えないように時間が 経つまで開かないケースに入れたり、友達に預けてしまうなどです。受験生の一番の誘惑はスマホを使い過ぎてしまうことです。スマホを使わない時間が増えれば、他のことをやる時間が増えるのでその時間を有効的に使いましょう。
他には始める時間を決めておくことです。大事なのは始める時間だけを決めてその時間になったら、自分が決めていた継続するべきことを始めましょう。何度も聞いたことがあると思いますが、人間は始めさえすれば集中してくるらしいです。今は気分が乗らないからあとでやろうとか、始まる時間のキリが悪いからキリの良い時間で始めようなど、先延ばしにする理由を探すのではなく、とりあえず単語の勉強など始めてみて気分が乗ってくるのを待ちましょう。
継続して何かを続けるのは口で言うほど簡単ではありませんが、受験が終わるまでの残りがんばっていきましょう。
