こんにちは。AAの樋口です。
明日はクリスマスイブですね。皆さんはなにかプレゼントでももらうのでしょうか？
大学生にもなるとサンタさんは来てくれないようで、悲しいです。
クリスマスは一番好きなイベントですが、毎年悲しくなるイベントです。（察してください）今年のクリスマスはマナビスにいますので、皆さん安心してクリスマスも来校してください！
今日のトピックは、トナカイについてです。
トナカイってめっちゃいいやつだと思いませんか？子どもたちのために深夜労働してくれているんですよ! それなのに子どもたちはサンタにばかり手紙をあげて、トナカイのことは忘れていますよね。こうゆう縁の下の力持ち系キャラって惹かれます。
みなさん、これからはサンタだけでなくトナカイにも感謝の気持ちを忘れないようにしましょう！！
本日のブログは以上です。
こんにちはAAの郷田です。
もうすぐクリスマスですね。今年もクリスマスの朝はジムにいって筋トレでもしようと思っています。ムキムキになってイルミネーションになりたいと思います。
今回は特に書くことがないので、僕の最近お気に入りの筋トレ種目を教えたいと思います。
一つ目はマシンリアレイズです。
この種目は三頭筋後部にある肩あたりの種目です。
リアを鍛えてあげると姿勢も良くなるのでムキムキになる目的じゃなくてもおすすめです。
ダンベルではなくマシンを使ってあげるのは姿勢がぶれないので気持ちよくリアに負荷がかかり最高です。
二つ目はダンベルショルダープレスです。
この種目はいつも肩トレの日の一番最初に入れてます。
一番最初に入れてあげることで肩全体に負荷がかかり気持ちいいです。
ポイントとしては背中をしっかりインクラインベンチにつけてあげることですね。
胸を使うのはもう限界で最後追い込むときだけにしましょう
三つ目はTバーロウです。
これは背中になる広背筋を鍛える種目です。
背中トレとしてTバーロウをセットに入れる人はそんなに多くないかもしれませんが個人的にすごく好きです。ほかの種目と違ってマシンが空いてる可能性が高いのも魅力ですね！
お腹がいっぱいの時にやると全部出そうになるのでそれだけ気を付けてください。
こんにちは、AAの藤田です。
12月もあと一週間ちょっとですね。
2025年が終わるということは共テが近づいてきているということです。
さすがに大学受験一発目ということもあり、緊張感が高まってくるころではないでしょうか。
今日は私がこの時期に意識していたことを書こうと思います。
まずはとにかく復習。これまで解いたことのある問題をもう一度解いたり、自分でまとめたノートを見直したりです。意外と知識の抜け落ちや、覚えきれていないものは多いです。何より、テスト本番で「あ、これなんだっけ！思い出せない！」がもったいない！せっかく一度解いたものや、まとめたものは確実に自分のものにしましょう。
次に全教科にまんべんなく触れること。「この教科は得意だしいいや」「これは苦手だからあまりやりたくないなぁ」なんて言ってる時間はもうありません。本番までそれぞれの教科を、いつ、何を、どのくらいやるのかを決めておきましょう。
※点数の配点が大学によっては大きく変わる場合もあると思います。その場合は、配点の大きい教科を優先して進めていいと思いますが、まったく触れない教科がないようにしましょう。
ドライヤー中やストレッチ中、通学中など、余白時間を使えば教科数が多くてもきっとできるはず！
最後にメンタル維持！ポイントは緊張から目を背けないことだと思ってます。「あ、緊張してるな〜、まぁこれだけ頑張ってきたもんな〜」くらいで、緊張＝ダメなもの、と思いこまずに。
別に全教科で100点を取らなければいけないわけではなくて、自分の実力で解ける問題を一所懸命解けばＯＫ！「「自分史上最高の点数をたたき出してやる！」「一門のミスも許されない、、、」なんて思いこみすぎたら焦っちゃうだけだと思います。
今日のブログは以上です！
残り30日弱！頑張ってください！！
みなさんこんにちは。AAの佐藤です。
気づけばもう年末。ついこの前まで「暑いですね」と言っていた気がするのに、時間が経つのは本当に早いものです。
さて、多くの人にとって年末年始といえば、「ゆっくり休む」「旅行に行く」「おいしいものを食べる」といったイメージがあると思います。
一方で、大学4年生の年末年始はというと……そうです、卒業論文です。
私も例外ではなく、今年の年末年始は、主に卒論の執筆を進める予定です。
「正月から勉強？」と思われるかもしれませんが、卒論は一朝一夕で終わるものではなく、少しずつ積み重ねていくことがとても大切です。むしろ、時間の取れる年末年始は、腰を据えて考えるには絶好のタイミングだったりします。
もちろん、一日中パソコンとにらめっこ、というわけではありません。
お正月らしく家族と過ごしたり、少し気分転換をしたりしながら、「今日はここまで書く」と区切りをつけて進めていくつもりです。こうしたメリハリも、長く集中するコツだと感じています。
高校生の皆さんには、卒論はまだ先の話かもしれませんが、「大きな目標に向かってコツコツ進める」という点では、受験勉強とも少し似ているかもしれません。
年末年始は、周りがゆったりしている分、自分を見つめ直す良い機会でもあります。
今年の年末年始、皆さんもぜひ「来年の自分のためにできること」を少しだけ考えてみてください。
それでは、良いお年を！
こんにちは、AAの嶋澤です。
みなさん！
ついにマナビスにも冬がやってきました
ということで明日から開校時間が延長されます。
12/20(土)から1/6(火)まで→9:00〜21:00
※日曜日は通常通り18:00まで
休館日→12/31(水) 1/1(木) 自宅受講は可能です
この2日以外はいつでも空いているのでぜひ新年もマナビスに来てください！
みなさん、こんにちは！AA芳野です。2025年ももうすぐ終わりですね、、歳を重ねるごとに１年が短く感じます、最近は「就職」の２文字がたまに頭をよぎるようになってきました。、まだまだ気分は少年なのに…時が経つのは早い！就活をガチり始めるときにはこの髪の毛ともさよならしないとです…想像もしたくないですが、もしかしたら毛根が限界突破してしまったパターンもあるのでその時は育毛剤を差し入れしていただけますと芳野の頭皮が喜びます。
このブログが芳野の2025最後のブログなので、来年したいことでも書こうかなと思います。
まずはお年玉をたくさんもらいたいです。これは、おみくじの結果と同じくらい大事ですね。もちろん、おみくじは大吉を引くまでリセマラしましょう！僕はおみくじで大吉を引く＆お年玉をもらうまでは2026になったとは認めません！
次は単位をたくさんとる！このままでは４年生でもたくさん授業を受けないと卒業できなくなってしまうので40単位はとります！絶対！！
アウトドアブランドの服を買う＆登山に行く！
最近、Patagoniaのジャケット、フリースを狙ってます。かっこいいし暖かいのでゲットしたいです。10月に友達と長野の山に行ったのですが軽装備すぎてめちゃくちゃ寒かったし周りの人と服装が浮きすぎてちょっと恥ずかしかったので来年はガチガチに装備して、まずは高尾山あたりを軽く蹴散らしてゆくゆくは富士山を登頂します。
みなさんもよいお年をお迎えください。
こんにちは、AAの嶋澤です。
今日のテーマは来年の目標です。皆さん毎年、抱負などは考えていますか？
私は今まで特に考えずのほほんと生きてきてしまったので、これを機に来年の抱負をしっかり考えたいと思います！
① 台湾に行って留学中の友達に会う
早速、目標というか計画になっていますが許してください、
三月に初めての高1からの海外旅行に行く予定です。
大学生になると留学に行く人が多く、高校の頃の友達も何人か今留学中です。少し日本に取り残されているような気がして悲しいので会いにいちゃいます。千と千尋の街並みみたいと有名な九份で丘にあるレトロな街並みや提灯の夜景を見るのが楽しみです。
私は常に方向音痴で迷子になる気しかしないので現地ではその友達にガイド任せようと思います。
② 資格の勉強を始める
まずは定番のTOEICですよね、就活とかで必要になってくるし、最近周りの人が受け始めていて影響されました。
他にもそろそろ大学卒業後の進路をどうするのか真剣に考えなくてはなりません、、
③ 料理する
普段ほとんど料理をしないので、これはまずい！と将来を危惧して目標にしました。
小さい頃から料理が趣味の新橋さんからまずは肉じゃが！と教えてもらったので今度作ろうと思います。あとはお菓子作りも頑張ります。きっと一年後にはビーフシチューやドレスオムライスを作れるようになれているはずです。気を長くしてまつことにします笑
こんな感じで旅行したり、勉強したり、食べたり、アニメ見たり、、
楽しい一年にできたらいいなと思っています！
