みなさん、こんにちは！ AAの伊藤です。
今日のブログのテーマは"体調管理"です。
最近はめっきり寒くなりましたね。
冬らしく空気が乾燥して、連日火事のニュースを見かけるようになりました。
マナビスでも12月から、空気清浄機の加湿機能を付けています。
そのため、風邪を引く人が増えているように感じます。
少し前にはマイコプラズマ肺炎が流行っているというニュースが話題になりました。
さらに、インフルエンザも着実に流行り始めています。
そのため1,2年生もですが、特に受験生の皆さんは体調管理に気を付けてください。
受験会場やそこへの移動などは常に人が大勢いるのでマスクは必須です。
試験中も締め切っていてあまり空気が良くないなと感じる受験会場もあるので、試験中もマスクが気にならない人はマスクをしましょう。
また、帰宅時に手洗いうがいを徹底したり、食事の前に手洗いうがいや除菌シートを使うようにしたり、些細な感染対策も大切です！
受験時に体調を崩したら元も子もないということは誰もが分かっていると思いますが、個人的には体調を崩して万全の状態で受験に臨めなかったという人が、毎年結構いるイメージです。
受験はどうしても緊張するし、ストレスが溜まります。
また、毎日のようにテストを受ける人なんかは、慣れないことの連続で疲れがちです。
そうなると免疫が低下して、体調を崩しやすくなるので、いつも以上に色々なことに気を付けましょう！
後、家での感染が一番防ぎにくいので、ご家族の方にもいつも以上の感染対策をお願いするといいと思います。
これまで頑張ってきたことを、体調不良で発揮できないのはもったいないので、
体調管理に気を付けて、最後まで頑張ってください！！
